懷孕第6週到3個月，各種懷孕症狀湧現，不過好在我沒有孕吐，只是一些跟平常不同的症頭，有哪些懷孕症狀呢？還有我懷孕吃什麼零食度過這個不舒服的時期呢？
懷孕零食
懷孕症狀(1) 食不下嚥
第6週開始，噁心反胃的症狀越來越明顯，有些食物我看了完全沒有食慾（例如炒很脆的高麗菜、梅花豬肉和味噌，甚至雞肉，這些我以前很愛的食物），雖然仍然會肚子餓，但常常吃幾口就覺得很飽或沒胃口，不想再吃了！
反而每天都會想吃一些以前不會特別想吃的食物，尤其是變得很想吃澱粉和垃圾食物，可能這些食物做的就很香吧…。無麩飲食一年多的我，為了讓自己活下來（誤），要RU先生去買了一整盒的蘇打餅乾，蘇打餅乾真是孕婦的好朋友啊！
另外我可以只單吃白飯（沒有味道不會造成反胃），這段時間，吃正餐都食之無味，感覺只是為了生存，失去了以前肚子餓享受美食的愉悅感啊！
這種反胃噁心的感覺有時還會伴隨著頭暈，類似暈車的感覺（我是個幾乎不暈車的人，但我想暈車應該就是這種感覺吧），據說反胃噁心在第6週到第12週之間會最嚴重，因為這段時間的HCG指數達到最高峰，過了12週就會好很多，所以只能努力撐下去了！好在到目前為止都還沒有真的吐出來過。
懷孕吃什麼？隨身零食推薦
正餐吃得少，中間肚子餓的時候，很需要一些隨身零食來解饞，而吃太飽的時候反胃嚴重，也很需要一些舒緩反胃和解膩的東西，推薦幾個我孕期初期很愛的隨身零食
➩ 蘇打餅乾
反胃時，很多正餐聞味道都沒有食慾，但正餐吃得少就容易餓，這時餐與餐之間來一片小蘇打餅乾墊墊胃，幫助吸附胃酸，減緩反胃和胃食道逆流的症狀。
阿Ru推薦義美原味的小蘇打餅乾，味道不重、很好入口，我以前並沒有很愛，尤其是無麩飲食後就再也沒吃過，但懷孕了覺得它真是孕婦隨身必備好物啊！
➩ 無籽酸梅
反胃時，酸梅也是必備，吃完飯後吃一兩塊，幫助消化又解膩。
我個人不愛有籽的酸梅（懶），只愛無籽梅肉，很推薦這款無籽酸梅，成份單純（盡量不選太多添加物的），酸度剛好、又不會太鹹，很容易一口接一口，涮嘴一下就嗑完一包了。
➩ 佳興檸檬汁
懷孕後很需要各種解膩的飲料，鼎鼎大名的花蓮佳興檸檬汁也是一個好物，佳興檸檬汁調和了蔗糖，酸甜度剛剛好，怪不得這麼受歡迎！怕太酸的話，可以再加水稀釋，吃飽飯後喝一杯，噁心感都消失了。
懷孕症狀湧現(2) 小廢廢嗜睡魔
懷孕之後，變得無時無刻都想睡，每天晚上到了10點就睏到不行（比生理期還要累5倍Q A Q），一定要去床上躺，假日下午一定要有2小時午睡時間，否則眼皮重到撐不住，腦袋也無法思考。如果不是知道自己懷孕，我可能會以為自己生了甚麼重病吧！？
體力也變得很差，無法走太久的路（走比較久會肚子會有異物感），跟以前活蹦亂跳的自己簡直像是兩個人！但肚子裡在孕育另一個生命，身體的賀爾蒙劇烈變化，想想會比較累也是很正常的。
懷孕症狀湧現(3) 胸部腫脹
懷孕後，胸部越來越脹大，整個大了1到2個cup，而且原本柔軟的胸部變得很硬又敏感，一碰到就會不太舒服，這是因為身體已經在為之後給寶寶的哺乳做準備了。
原來的鋼圈內衣穿起來變得很緊，所以這時得尋找更適合孕期的內衣，沒有鋼圈但又有支撐性的內衣是最佳選擇。
在朋友推薦下，買了Fashion For Yes的24小時無感失憶內衣，光聽名字就很厲害！
實穿也真的很舒服好穿（我的詳細實穿心得可以參考下面這篇）！
＞＞延伸閱讀：［懷孕日記｜好物開箱］Fashion For Yes 24小時無感內衣｜ 穿起來真的無感嗎？
其他症狀
- 偶爾腹部悶痛，類似生理期快來的感覺
- 偶爾頭暈
- 心跳變快，比較容易心悸
- 快走容易喘
- 水狀分泌物變多
- 頻尿
懷孕後，身體和情緒上都有明顯的變化，尤其是剛懷孕3個月各種症狀接踵而來，對仍要上班的孕媽咪來說，很多時候需要意志力撐過去～
也給其他跟我一樣在求子路上努力的孕媽咪加油打氣！
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