寶寶米餅推薦｜8款寶寶米餅精選 韓國和台灣米餅都有！（3/20開團林貝兒米餅）

這篇來整理8款寶寶米餅推薦、吃米餅的好處和米餅怎麼挑選！?

我家寶寶小饅頭4~5個月開始吃副食品後，媽媽我就開始踏入米餅的坑，
因為米餅是最方便又可補充熱量的寶寶點心，有時正餐還在準備中，米餅可以先安撫一下飢餓的寶寶，出門也很好用！

雖然前陣子米餅有傳出重金屬的問題，但我相信這會讓廠商更注重產品檢驗，
最好的方式除了確認檢驗報告外，盡量不要從頭到尾都買同一家廠商，輪替的買，
讓寶寶各牌子都嘗試看看，分散風險。
這篇分享8款我推薦的寶寶米餅！！

寶寶幾個月可以開始吃米餅？

寶寶4個多月開始副食品之後，抓握和咀嚼能力也漸漸發展，
6個月開始寶寶會準備長牙，就可以給米餅讓寶寶自己拿著吃，
除了磨牙外，拿食物放嘴巴的動作也能訓練手眼協調。

注意下面這些重點，就可以放心給寶寶吃米餅囉！

• 不要影響正餐：
  安排固定點心時間，最好跟正餐間隔2小時再給適量米餅當點心，例如早上10點和下午3~4點左右，以免讓寶寶吃完就吃不下正餐，養成不好的飲食習慣。
  因為正餐的營養還是最均衡必要的，所以不要讓米餅影響寶寶的成長發育。
• 鈉含量不要過量：
  衛福部和WHO 世界衛生組織有公布每天建議寶寶納攝取量可以參考，因為寶寶的腎臟還沒完全發育好，1歲以下寶寶每天鈉含量不要攝取超過400毫克(mg)，1～3歲寶寶每天鈉含量上限是800毫克(mg)，所以寶寶1歲前盡量吃無鹽無調味的米餅，1歲以上也不能太重調味的米餅。
• 不要化學添加物：
  要注意米餅成分，不要有化學/人工添加物。

給寶寶吃米餅的好處？

除了快速解寶寶飢餓或安撫嘴饞外，
其實給寶寶吃米餅還有很多隱藏好處：

• 讓寶寶自己拿著吃，可以訓練寶寶的手眼協調和抓握能力（尤其是一些比較小的米餅，像米圈圈）。
• 訓練寶寶的嘴巴肌肉咀嚼能力，從寶寶粥銜接到固體食物，吃比較脆的米餅對他以後的語言發展也有幫助喔！！
• 長牙期的寶寶可以磨牙，舒緩長牙的不舒服
• 寶寶通常都很喜歡吃米餅，吃米餅的moment會變得很乖🫠

米餅怎麼挑選？

鈉含量低、成分天然（沒有太多添加物）

寶寶米餅最重要的是米餅的成分，第一個看鈉含量，優先選擇鈉含量比較低的。
考慮正餐也會吃進納，所以點心零食更要選沒額外添加鹽，或者添加很少的零食，這就是為什麼必須特別找寶寶米餅，而不是給寶寶吃大人的零食就好（大人的零食很多鈉含量都非常驚人！）
我看了一下我手邊的寶寶米餅，因為我都選無添加的款式，所以整包鈉含量幾乎都是10毫克以下，有些甚至鈉含量接近0。

另外米餅的成份越簡單越好，通常都只有米（或糙米、黑米）、各種天然蔬果，
有些會額外加一點點鹽巴，就這樣而已！
像賣場市售一般餅乾零食很多都有加各種化學添加物，甜味劑、味精、色素、防腐劑，最好不要給寶寶吃！
加熱方式選自然加熱膨脹或低溫烘烤，會比油炸的好。
近期米餅也常出現很多重金屬超標問題（通常是鎘含量），所以找廠商有出示米餅檢驗報告的米餅品牌，會更放心！

依照寶寶月齡選擇米餅的型態和形狀

一般米餅有很多種形狀，手指塊狀、米棒、圈圈到星星形狀都有，要怎麼選會比較適合寶寶吃呢？

5～7個月：先嘗試片狀米餅和米棒

5個多月剛開始吃米餅的寶寶，推薦先從手指大塊米餅先嘗試，因為小月齡的寶寶還在練習抓握，塊狀米餅面積很大，寶寶很好抓取和啃咬。

有些小長條像乖乖形狀的米棒比片狀的稍小，可以讓寶寶自己拿，訓練寶寶手指的抓握，適合7~8個月以上的寶寶。

8個月開始：視發展階段選擇圈圈、星星等較小的米餅

8個月以上寶寶的手指更靈活了，可以開始給他形狀更小的圈圈或星星，訓練寶寶手眼協調和手指精細動作。
還有一種米餅更硬脆，除了吃外，還有磨牙的效果，適合給9個月以上開始長牙的寶寶吃。

包裝：大袋夾鏈袋或獨立單包裝

市售很多米餅都是大夾鏈袋包裝，雖然包材比較環保，但一時吃不完比較容易受潮或變軟，
這時可以考慮買一些有小包裝的米餅，
有時短暫帶寶寶出門，也會需要隨身攜帶米餅，這時獨立小包裝的米餅就很好用，放進包包不會太佔空間！
也很好分享給其他小朋友吃～

寶寶米餅推薦1️⃣韓國Ibobomi 6個月以上

這款米餅是扁平塊狀，很大塊，很適合給寶寶自己拿著吃，
我家寶寶小饅頭會拿著慢慢啃，
入口即化，
吃完一塊要花幾分鐘，媽媽我也很愛偷吃，好香好好吃🫶！
韓國米餅就是不黏手也不太掉屑，很讚～

寶寶米餅推薦2️⃣Baby secret 寶寶的秘密 有機米菓 4個月以上

這是台灣自產有名的米餅，形狀有點像乖乖，
價格比一般米餅稍貴，主要就是它原料是有機米，
又會定期送檢驗，檢驗報告也都會公布，
給寶寶吃的可以比較放心，不怕會有什麼重金屬超標的問題！
如果很在意殘留問題的推薦這牌子的米餅

大概6~7個月就可以一次含一根在嘴巴裡融化，
我家小饅頭也很愛！

這款貼心的有出袋裝和盒裝兩種包裝，
袋裝是夾鏈袋設計，適合放在家吃，
盒裝裡有多個小包裝，帶出門很方便～
可以依照需求，兩種包裝都各買一些

寶寶米餅推薦3️⃣韓國 銳寶Naebro  米餅棒 水果圈圈/蔬菜圈圈 5-12個月以上

這個韓國牌子出超多不同形狀和口味的米餅，
有長條的米棒，一大塊的米餅，
還有圈圈形狀的很特別💯！！
比較小的圈圈米餅可以訓練寶寶的手指精細動作，
小圈圈可以一顆顆讓寶寶自己拿起來吃，
消磨他一點時間XD
從5個月一路到1歲以上都有適合的米餅可以選～

寶寶米餅推薦4️⃣韓國 米餅村 水果米餅 6-7個月以上

這個牌子米餅也有名，
這款跟Ibobomi 一樣是長片狀的米餅，
可以和Ibobomi交替著吃～

米餅是非油炸，用高溫膨化技術，
口感酥脆、入口即溶，完全不掉屑、不沾手，吃起來超方便！

這款口味選擇超多，像是地瓜、藍莓、南瓜、胡蘿蔔等等，
每一種都很好吃，還有專為磨牙期寶寶設計的磨牙米餅！

寶寶米餅推薦5️⃣韓國 Naeiae 米餅

Naeiae有推出大塊和小粒的米圈圈

如果想訓練寶寶的手指精細度，
寶寶7~8個月之後可以給他米圈圈，
圈圈形狀很可愛，也很療癒！🥰
韓國米餅厲害的地方除了不掉屑，米餅表面也不會粗粗的，
整個做的很細緻～

寶寶米餅推薦6️⃣郭老師 寶寶米果棒 6個月以上

郭老師是台灣牌子的米餅，
他們的米餅特別的是米棒做得很長，
偏硬，可以給寶寶當磨牙餅，
如果開始長牙的寶寶推薦給他吃這個～
包裝是罐裝，保存比較方便又好拿，不像一般袋裝放久容易軟掉，
可以順便讓寶寶拿著邊磨牙邊吃，一根可以吃很久。
寶寶都很喜歡這種長條狀的東西，
所以這牌子的米果不妨也試試看！

寶寶米餅推薦7️⃣飯友 滿滿星米餅

飯友出的是星星形狀的米餅超可愛，
我家寶寶很愛！
很讚的是這款也是用罐子裝，罐子裝真的很方便～
小小缺點是帶出門比較不方便，要再另外分裝。
我家寶寶都會伸手去抓一把星星米餅來吃，
甚至想整罐倒在地上（？）

因為一顆星星餅也不大，初步訓練寶寶手指精細度很推！
她吃這個星星的時候都會讓我想到馬力歐～🤣

寶寶米餅推薦8️⃣韓國林貝兒米餅/牙牙米餅/水果優格球

林貝兒是韓國超大的品牌，有點像台灣的統一這種地位，
米餅定期都會送重金屬檢驗把關合格，安全很放心！
他們有出2種米餅，夾鏈袋裝的塊狀大米餅，和一袋有獨立10小包裝的六角形牙牙米餅，
大米餅適合在家裡吃，牙牙米餅小包裝很適合帶出門～

大米餅成分單純，一樣是大片狀，6個月以上寶寶就能自己拿著吃；
六角形牙牙米餅非常特別，沒有看過其他牌子有出六角形的，
牙牙米餅有微調味，所以雖然6個月以上就可以吃，但1歲以上吃會更好喔！
除了米餅，林貝兒還有出水果優格球和寶寶海苔/拌飯的海苔酥/寶寶水果乾等各種寶寶零食

我家小饅頭除了米餅外，也超級喜歡吃海苔和水果乾，
每次都一口接一口，但都算是蠻健康無添加物的零食，
所以我都放心讓他吃！！
因為覺得零食品項真的豐富，嚕媽預計3/20~3/28會開團林貝兒米餅和各種寶寶零食，
另外還加開奶粉隨身包和嬰兒洗衣精，跟團有滿額禮，
想給寶寶嘗試的，歡迎跟團！！！
（想跟團可以追蹤我的IG）